Crunch sencillo
WebCrunches con giro Colócate en la posición inicial, con las manos a la altura de la cabeza. Eleva la parte superior de la espalda del suelo. Lleva una rodilla hacia el abdomen y gira el torso a un lado para tocarla con el codo del lado contrario. WebHow to use crunch in a sentence. to chew or press with a crushing noise; to make one's way with a crushing noise; to chew, press, or grind with a crunching sound… See the full …
Crunch sencillo
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